干黄花菜的做法:黄花菜滑肉汤

贡献者: 度娘菜园和厨房

黄花菜有“健脑菜”的美称。干黄花菜还是干菜“四大金刚”之一,总之黄花菜的营养价值非常高,被视作“席上珍品”。今天来做一道黄花菜滑肉汤,据说这道菜是儿童流鼻血食疗方,不论是否有效,总之是一道营养美味的肉汤,吃吃也是有益的。

1原料准备。

2干黄花菜提前温水泡发,洗净摘去硬梗。

3肉切丝,葱切段。

4肉中加入盐和淀粉拌匀。

5油烧至六成热,加入葱翻炒。

6加入黄花菜。

7翻炒几下加入食盐。

8加入适量清水。

9待水烧开,再煮一分钟。

10用筷子夹肉丝加入,烧开再煮2分钟即可。

11装盘,滴入几滴酱油,淋入芝麻油,撒上碎葱叶。

1.干黄花菜用冷水泡发,中间多换几次水。

2.肉要用淀粉拌匀,或加入一个鸡蛋拌匀,这样肉才嫩滑。

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