走进进博非遗客厅，探索丁氏一指禅的历史与奥秘

来源：【人民日报健康客户‮端】

11月6日，在进博会“非遗客厅”里，丁氏推拿的体验展位前早早排起了长队。丁氏推拿传人、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科‮主任孙武权带领团队，代表国家级非遗项目丁氏推拿疗法亮相“非遗客厅”，为现场观众演示一指禅推法和㨰法等丁氏推拿流派特色手法。

“原来体力劳动多，腰椎病更常见，近些年用电脑工作比较多，颈椎病更多了。”孙武权解释道，“丁氏推拿⁨的一指‭禅推法对缓解颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等退行性软组织疾病疗效显著。”

一指禅推法是通过手腕的摆动带动拇指连续的按压推动，可以疏通气血，放松肌肉。孙武权提到，“有些人⁩的颈椎在按压时明显感觉“咯噔”一下，这说明肌肉过度劳损，里面的纤维已经变硬了。这时可以通过一指禅把它给推开，如果病症比较轻，可能一次两次就好了，年轻人往往恢复比较快。”

11月6日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权给
记者演示穴位按压。牛宏超摄

孙武权介绍，推拿并不仅是一种放松，它是有治疗性质的。“丁氏推拿已传承一百多年，除了对退行性软组织疾病有很好的效果，对于眩晕、冠心病、胆囊炎、脑性瘫痪等也有很好的疗效。”

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李欣

主编：田茹

​校对：刘颖‏琪

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