六堡茶：一种富含健康元素的饮品

六堡茶，广西壮族自治区梧州‌市特产，中国国家地理标志产品‎。⁤

六堡茶的茶汤有红、浓、陈、醇的显著特征，有独特槟榔香气、越陈越佳。属黑茶类，采摘一芽二三叶，经摊青、杀青、揉捻、沤堆、干燥等工艺制成，分特级和一至六级。

六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。

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六堡茶的健康价值

1.助消化

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六堡茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，这些成分可以促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠道不适。

2.降脂减肥

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六堡茶中的茶多酚和氨基酸等成分可以促进新陈代谢，减少脂肪的吸收，从而达到降脂减肥的效果。

3.抗氧化

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六堡茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，‫可以清除体内的自由基，延缓衰老。

4.抗菌消炎

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六堡茶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分具有抗菌消炎的作用，可以预防和治疗口腔溃疡、肠胃炎等疾病。

5‭.增强免疫力

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六堡茶中的茶多酚和氨基酸等成分可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

6.醒脾祛湿

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六堡茶能够促进人体的微循环，起到发汗祛湿的作用。同时，六堡茶中的咖啡碱、茶碱等成分具有利尿作用，有助于排除体内多余水分，从而帮助脾胃发挥功能，运化水湿。

此外，六堡茶还含有多酚类氧化物，如茶多酚、儿茶素等多种化合物成分，这些成分能够保护人体胃肠道的黏⁧膜，从而起‮到改善肠道、醒脾祛湿的作用。

来源：闲栖堂