干燥综合征日常调理：学会这一招，不再口干舌燥

最近，有位家长朋友分享了一件趣事：她家小孩频繁跑厕所，一问之下，原来是小家伙一口气喝了很多水，肚子圆鼓鼓的。这其实是个小信号，提醒我们秋天来了，天气干燥，孩子可能正受着“秋燥”的影响，身体缺津液了。

在中医看来，这可能与阴虚有关，体内水分不足，就像小河干涸，滋润不够。说到这，不得不提另一种更为复杂的情况——干燥综合症，它让身体多个部位如眼睛、口腔等持续干燥，影响日常生活。

什么是干燥综合症？

西医认为⁧

干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响外分泌腺，特别是唾液腺和泪腺，导致口干、眼干等症状。西医认为，该病的发病与遗传、病毒感染、自身免疫异常以及激素分泌异常等多种因素有关。

这个病在小孩中的发病率相对较低，但并非不可能发生。由于儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，因此他们可能对某些自身免疫性疾病的抵抗力较弱。

中医认为

乃脏腑功能失调，气血津液不布之候也。

此病缠绵，致目窍失润，则目干涩而视昏；及于口腔，则口舌干涸，咽燥难忍，饮食乏味，甚则吞咽困难，影响日常之饮食起居，颇为所苦。

夫五脏之中，肺为水之上源，主行水，朝百脉而输精于皮毛，开窍于鼻，亦与喉相通，故肺燥则诸窍失濡；

脾为后天之本，主运化水谷精微，散精于肺，若脾虚不运，则津液不化，上不能输于口目，下则聚湿成饮，反碍津液之布散；

肾为水脏，主水液代谢，藏精而寓元阴元阳，肾精不足，命门火衰，则蒸化无权，水液不能上承，亦成干燥之症。

此外，肝主疏泄，调畅气机，气行则血行，血行则津液得以布散，肝失疏泄，则气机郁滞，津液输布受阻，亦可致干燥之疾。

至于心，虽非直接与水液代谢相关，然心火过旺，则耗伤阴液，亦能加剧干燥之状。

治疗时，中医会采用益气养阴、养阴生津、清热润燥等原则，通过中药汤剂、针灸、按摩等多种手段来调理患者身体内部环境，改善阴阳平衡，从而缓解干燥症状。

阴虚会有哪些表现呢？

例如啊！晚上睡不着；喝水不解渴；心烦，脾气一天比一天大；嘴唇干、皮肤干、大便干；溃疡、痘痘不断……

⁧屏幕前的你有没有这样的情况呢？如果有的话，往下看！

这种时候，身体最需要的，不是水，而是津液——身体能直接用的“水”。这就是为什么家里小孩喝水不解渴的原因。我告诉那位家长，可以用水泡一些葛根给孩子喝试试。

结果怎么着‍？

喝了挺多葛根水，但是没有频发跑厕所了，到这里，我就知道津液是补进去了。

来来来，来听听葛根的妙用还有哪些？

民间素有“北有人参，南有葛根”的说法。

1

口干适用：葛根润喉去燥，能使人清爽舒适，对口干、眼干等症状有显著缓解作用。

2⁦

感冒、头痛、发烧适用：葛根能解肌发表，对多种发热有效

3

高血糖、高血脂适用：葛根中的葛根素等活性成分具有明显的降脂降糖作用

4

解酒适用：葛根能解乙醇毒性，并能迅速排泄乙醇，保护肝脏免受酒精损伤。

说了那么多，实在是不适合葛根的人有：

1.湿气重的人群；

2.脾胃虚寒的人群；

3.低血压、低血脂的人群；

4.经期的人群。

跟葛根同样有滋阴生津的中药还有麦冬、玉竹、沙参、石斛等。

而干燥综合症是因津液之化生、运行、敷布失常，五脏六腑及四肢百骸失于濡润滋养导致。所以，治疗时该病症时需要通过望、闻、问、切四诊来辨证施治。