帕金森病症患者的排便难题，简单实用技巧帮你解决！

帕金森病，这一中老年⁧人常见的神经系统变性疾病，它除了抖动，僵硬这些运动症状，一些非运动症状也同样折磨人，比如便秘，它主要是由于肠道蠕动缓慢和直肠肛门处肌肉协调障碍引起的，今天任医生教大家如何改善。

一、调整饮食

增加纤维素和水分摄入‭：每天膳食中应增加纤维素和水分的摄入，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜（如芹菜、菠菜、白菜等）、水果（如苹果、香蕉等）和豆类食品。纤维素在肠道内可以吸收大量水分，膨胀后形成松软的粪团，促进肠蠕动，有利于排便。

避免刺激性食物：尽量避免食用油腻、高蛋白质、含盐量大、生冷和辛辣刺激的食物，如烧烤、肥肉、腌菜、冰激凌、辣椒等，这些食物可能加重胃肠道负担，不利于排便。

二、适当运动

适当的体育运动和户外活动，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于大便的排出。也可以用一只手抓住另一只手的手背，掌心放在肚脐上，然后按顺时针方向做环形按摩，反复多次，有助于缓解便秘症状。

三、药物治疗

软化及润滑大便：在医生的指导下，可以使用乳果糖、聚乙二醇等药物来软化及润滑大便，使排便更为顺畅。这些药物能够增加粪便的含水量，使粪便变得柔软，易于排出。

开塞露：开塞露是一种简单且副作用小的药物，可以软化干硬的粪便，并刺激直肠蠕动排便。但应注意，开塞露只能作为临时缓解症状的措‭施，不能长期使用。

促胃动力药：对于因肠道蠕动缓慢导致的便秘，可以在医生建议下使用促胃动力药，如莫沙必利片等，以增强肠道的蠕动功能。

如果以上方法均无法缓解便秘症状，建议患者及时到正规医院神经内科及消化内科就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以确保患者得到最佳的治疗效果。