头发健康秘诀大揭秘：脱发两个关键点的解析！

中医⁣⁠认为，想要不脱发，这两个点很关键：

一是我们内在五脏的状态，二是外部的头皮环境，养好了头发自然就长出来了。

头‎发和五脏有紧密的联系。

比如中⁤医讲“肾其华在发”，意思就是肾的好坏全都表现在头发上，如果头发早白、易脱，就是你的肾可能出现了问题。又或肝血不足，气血不能荣升头顶，就容易头痒，脱发。而脾主运化，“五脏六腑之血，全赖脾气统摄”，如若脾失健运，使气血生化不足，毛发失养，头发就会脱落。

第二个就是看头皮的状态。

如果头皮油腻，可能是湿邪上犯或湿热蕴蒸，湿热蕴蒸于​头皮，则头皮、头发均油腻。大概率是不健康的生活方式或饮食不节导致⁩⁧的。

如果头皮干燥，有头皮屑，可能是‫肝火旺盛或气血不足。情绪的波动长期的压力都会导致肝火旺盛。

中医一般通过辨证整体的症状，进行全身的调理，内服加外用，配合运动，来达到让脏腑和头皮恢复健康的目的，头发也就长出来‭了。