发表时间: 2025-08-08 10:52
立秋后，天干物燥，身体小毛病找上门？别慌！这12款养生茶，对应不同问题，简单泡一泡，给身体“调调味”～
超全对症清单
脸暗黄 ：桑葚玫瑰花茶 ，花青素+玫瑰香，喝出好气色；
肝火旺 ：熬夜养甘茶 ，菊花+枸杞，给肝脏“降降火”；
掉发多 ：五黑黄精桑葚茶 ，黑芝麻、黑豆…秃头星人快锁死；
日常养生必备
肝 气郁 ：郁代代花舒甘茶 ，花香味足，帮你“顺顺气”；
气不足 ：元气四宝茶 ，人参+桂圆，给身体“充充电”；
湿气重 ：九味薏仁茶 ，薏仁+红豆，把湿气“赶出去”；
秋冬养生刚需
脾胃虚 ：五指毛桃茯苓茶 ，健脾又养胃，吃饭香呼呼；
气血差 ：人参桂圆红枣茶 ，补气血超给力，手脚不冰凉；
睡眠差 ：酸枣仁百合茶 ，睡前喝一杯，一觉到天亮～
这些茶都是代茶饮，食材常见好买，泡一泡就能喝，立秋跟着喝，把养生融进日常！想知道每种茶具体配方，点关注，评论区教你配～
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