时间流水，人生匆匆，当我们步入退休之年，迎来第一个60岁生日时，回首往昔，才发现，这一生真正属于自己的东西，太少了。

不少人从年轻的时候就开始追求东西，有的追求物质，有的追求精神世界，似乎拥有了这些，我们就能幸福。

然而，人到60才明白一个真相， 这一生，真正属于自己的东西，无非就这五样，其他的真的不重要！

一、健康

健康，是真正属于自己的第一样东西，年过60，对健康的渴望愈发强烈。

曾经，我们或许为了事业、为了家庭，不惜透支自己的身体，熬夜加班、应酬不断，以为年轻就是资本，可以肆意挥霍。

然而，当岁月的痕迹渐渐爬上脸庞，当身体开始发出各种警报，我们才幡然醒悟，健康是如此的珍贵。

没有健康，一切都将失去意义。

一个人即使拥有巨额的财富、崇高的地位、美满的家庭，如果没有健康的身体，也无法享受生活的美好。

60岁以后，我们开始更加关注自己的身体，注重饮食的均衡，坚持适度的运动，定期进行体检。

我们明白，只有拥有健康，才能有精力去做自己想做的事情，去陪伴家人，去感受生活的温暖。

健康，不只是身体不生病，还包括心理上的平和与安宁。

在这个快节奏的社会中，人们面临着各种各样的压力，焦虑、抑郁等心理问题也日益凸显。

曾看到一位老奶奶，已经68岁了，尽管满头白发，可精神却不错，每天乐呵呵的。

可是后来她的老伴因癌症离世，老奶奶一下子接受不了，精神崩溃了。

奶奶的身体也越来越差劲，最终离开了人世。

所以，年过60，我们应该学会调整自己的心态，保持乐观积极的情绪，学会释放压力，让自己的心灵得到滋养。

只有身心都健康，我们才能真正拥有幸福的人生。

二、知识与智慧

知识与智慧，是人生中真正属于自己的第二样重要东西。

随着年龄的增长，我们越发体会到知识和智慧的力量。60岁的人生，已经积累了丰富的经验和阅历，这些都是宝贵的知识财富。

知识是我们认识世界、理解世界的工具。通过不断地学习和积累，我们拓宽了自己的视野，提升了自己的认知水平。

无论是阅读书籍、参加培训，还是与他人交流探讨，我们都在不断地汲取知识的养分。

知识让我们更加从容地面对生活中的各种挑战，让我们在纷繁复杂的世界中找到自己的方向。

而智慧则是在知识的基础上，经过思考、感悟和沉淀而形成的一种更高层次的认知能力。

智慧让我们能够看透事物的本质，做出明智的决策。

60岁以后，我们不再像年轻时那样冲动和盲目，而是更加理性和沉稳。

我们学会了从失败中吸取教训，从成功中总结经验，用智慧去解决生活中的各种问题。

对于老人来说，将自己的知识和智慧分享给家中的晚辈，也是一种传承。

就比如说我的爷爷，曾经是一位医生，后来表姐当了医生，她遇到医学上的问题或者攻克不了的难关，就会向爷爷请教。

尽管有些问题爷爷也不知道答案，但是爷爷能提供思路，让表姐豁然开朗，从而解决问题。

老人所拥有的这些宝贵的知识和智慧，不仅让他们自己的生活变得更好，也为晚辈提供了指导，让他们在人生成长之路上少走几年的弯路。

三、亲情

亲情，是人生中最温暖的港湾，也是真正属于自己的第三样珍贵东西。

60岁的人，已经成为慈祥的长辈，他们更加珍惜亲情，也更明白亲情的可贵。

在这个年龄，我们的父母可能已经年迈，需要我们的照顾和陪伴；我们的子女也已经长大成人，开始了自己的人生旅程。

父母的养育之恩，是我们一生都无法报答的。

60岁以后，我们应该多花时间陪伴父母，关心他们的生活和健康，让他们在晚年能够感受到子女的关爱和温暖。

同时，我们也要与兄弟姐妹保持密切的联系，互相扶持，共同面对生活中的困难。

子女是我们生命的延续，他们的成长和发展是我们最大的牵挂。

虽然子女已经长大，但我们依然可以给予他们关心和支持，做他们坚强的后盾。

我们可以用自己的人生经验和智慧，为他们提供建议和指导，帮助他们在人生的道路上走得更加稳健。

除了父母、兄弟姐妹和子女，夫妻之间的感情也在60岁的人生中显得尤为重要。

高大爷和王奶奶就是一对恩爱的夫妻，他们结婚50载，吵过闹过，但从未提过离婚。

如今年过60的他们，越发的恩爱。

每天清晨，高大爷都会早早起床，为王奶奶准备一杯热牛奶和一份精致的早餐。

然后，他们会一起在院子里摆弄那些盛开的花朵，感受着清晨的宁静和美好。

王奶奶喜欢做手工，她常常坐在窗边，一针一线地缝制着各种小物件。

高大爷则会在一旁静静地陪伴着她，时而给她递上一杯水，时而夸赞她的手艺。

午休后，他们会手牵手去附近的公园散步、乘凉。

高大爷会细心地为王奶奶拂去头上的落叶，王奶奶则会温柔地看着高大爷，眼中满是爱意。

有一次，王奶奶生病住院了。高大爷日夜守在她的病床前，悉心照顾着她。

他为她擦脸、喂饭，给她讲笑话，只为了让她快点好起来。

在高大爷的精心照料下，王奶奶很快就康复了。

他们的爱情没有轰轰烈烈的誓言，只有平淡日子里的相互陪伴和关爱。他

们用行动诠释着什么是真正的夫妻恩爱。

经过多年的风风雨雨，夫妻之间的感情已经变得更加深厚和坚定。

在这个年龄，我们应该更加珍惜彼此，相互理解、相互包容，共同度过人生的后半程。

四、友情

友情，是人生中一道亮丽的风景线，也是真正属于自己的第四样宝贵东西。

60岁的人生，已经经历了许多的人和事，也结交了许多的朋友。

在这个年龄，我们更加明白友情的真假。

有的朋友是假的，他们会在你需要帮助的时候，撒腿就跑，让你一个人承受所有的磨难。

反观真正的朋友，是在你困难时伸出援手的人，是在你迷茫时给予你指引的人，是在你快乐时与你一起分享的人。

给大家分享一个关于两位老人的友谊的故事。

老张和老李，他们相识于年轻时的一次工作合作，从此结下了深厚的友谊。

老张性格开朗，喜欢钓鱼，常常在清晨就背着渔具来到河边，等待鱼儿上钩。

老李则较为沉稳，热爱读书，他的书房里摆满了各种书籍。

每天午后，老张都会带着自己钓的鱼来到老李的家。

两人坐在院子里，老张分享着钓鱼的趣事，老李则讲述着书中的精彩世界。

他们一起回忆过去的岁月，那些年轻时的奋斗、欢笑与泪水。

有一次，老张在钓鱼时不小心扭伤了脚，老李得知后，立刻赶到河边，将老张背回了家。

在接下来的日子里，老李每天都来照顾老张，为他做饭、擦身、换药。

老张感动不已，他知道，这份友情是如此的珍贵。

他们知道，岁月或许会在他们的脸上留下痕迹，但这份真挚的友情将永远不会褪色。

60岁以后，我们不再追求朋友的数量，而是更加注重朋友的质量。

我们珍惜那些真正懂我们、支持我们的朋友，与他们保持真诚的交往。

在朋友的陪伴下，我们的生活变得更加丰富多彩。

当我们遇到困难和挫折时，朋友的鼓励和支持可以让我们重新振作起来。

当我们取得成就和进步时，朋友的祝福和赞美可以让我们更加自信和坚定。

五、回忆

回忆，是人生中最珍贵的宝藏，也是真正属于自己的第五样重要东西。

60年，说长不长，说短不短，如此漫长的岁月，想必也留下了不少美好的回忆吧！

这些回忆，是我们人生的见证，也是我们心灵的寄托。

回忆中有我们的青春岁月，有我们的奋斗历程，有我们的喜怒哀乐。

那些曾经的梦想、那些难忘的经历、那些美好的瞬间，都深深地印在我们的脑海中，成为我们生命中最宝贵的财富。

当我们回首往事时，那些回忆如同璀璨的星辰，照亮了我们的心灵，让我们感受到人生的充实和美好。

回忆不仅可以让我们缅怀过去，还可以激励我们珍惜当下，勇敢的去面对未来。

通过回忆，我们可以总结人生的经验教训，更好地面对未来的挑战。

总之，年过60，我们方才明白，人这一生，真正属于自己的东西，无非就是健康、知识与智慧、亲情、友情和回忆这五样。

这五样东西，一个比一个重要，它们共同构成了我们精彩而又别具一格的人生。

在人生的后半程，我们应该更加珍惜这五样宝贵的东西，用心去呵护它们，让自己的人生更加充实、更加有意义。