坚持喝车前草泡水一年，身体会有什么变化？

内容资料来源：‍

[1]程海英,李墨涵,赵佩,等.一测多评法同时测定车前草中4种活性成分的含量[J]
.生物化工,2024,10(04):113-117.

[2]​麦芒.采采芣苢，才是春天的节奏[J].中学生博览,2024,(08):16-17.

[3]张雅静.中西医结合治疗尿路感染研究进展[J].大众科技,2020,22(07):59-61.

车前草是一种常见的多年生草本植物，以其独特的药用价值在传统医学中占有一席之地。它含有丰富的营养成分和生物活性物质，如车前子甙、黄酮类化合物等，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。在现代医学研究中，车前草被证实具有利尿、抗炎、抗病原微生物等多种药理作用，广泛应用于治疗水肿、热淋涩痛、痰热咳嗽等症状。

2018年，家住福建的陈晓倩今年29岁，是一名高中英语老师。她的声量一直都不大，但用小蜜蜂扩音器的活会非常影响学生对英语发音的识读，因此陈晓倩几乎每节课都需要撕扯着嗓子才能让最后一排的同学听清楚。因此工作没几年，陈晓倩就患上了咽炎这种职业病。

陈晓倩的喉咙经常感到干燥和瘙痒，尤其是在连续讲课后，这种感觉尤为明显。早晨起床时，她经常感到喉咙里有痰，需要用力咳嗽才能将其咳出。上课的时候一擦黑板，粉笔灰满天飞，她咳得更加厉害，嗓音也逐渐变得沙哑起来，上课的时候经常需要大声清嗓子，否则学生们听不见就会开始窃窃私语。

这样下去不是办法，陈晓倩开始吃喉糖，学着其他老师喝热水、泡胖大海，可不管怎么试，她的喉咙都干哑无比，咳嗽一声接着一声，比她那爱抽烟的父亲咳得还厉害。陈晓倩的妈妈来看她时，看见陈晓倩这幅模样又不去看医生，便强行拉着她去了自己熟识的老中医那。

老中医询问了她的症状和职业后，很快做出了解答：“你这是因为长期过度使用嗓子，声带经常处于紧张状态，加上粉笔灰尘的刺激，使得咽部黏膜受损，形成了慢性咽炎。”老中医清了清嗓子继续说到：

“在中医理论中，咽喉是肺之门户，与肺、肾等脏器有着密切的关系。你的声音嘶哑、喉咙干痒‌，都是因为肺肾阴虚，虚火上炎，津液不足以滋润咽喉所致。你的工作需要频繁用嗓，这本身就是对肺气的消耗，肺气受损则津液生成不足，加上肾阴不足，无法上承津液以滋润咽喉，使得咽部失养，出现干痛、痒感。”

“此外，脾为后天之本，主运化水湿，脾气虚弱则水湿运化失常，痰湿内生，上犯‍咽喉，也会使得咽部不适。你的咳嗽、有痰，就是痰湿‌内阻的表现。而且，情绪波动，如工作压力大、精神紧张，也会使得肝气郁结，气郁化火，上扰咽喉，加重症状。”

陈晓倩听得连连点头，忙问老中医自己应该怎么做。老中医回答道：“你现在既要滋阴降火、也要健脾化痰，还要疏肝解郁，我看，你可以试试车前草泡水。”陈晓倩一听药方就这么简单，不免疑心，但刚刚老中医的分析实在令人折服，于是陈晓倩便按照老中医的建议开始喝起车前草泡水来。

没想到坚持喝了一个月，陈晓倩果然感觉到自己的嗓子润了许多，不光嗓音不再干哑，喉咙还里的痰也少了很多，甚至于晚上睡觉都安稳了一些，白天也不容易生气了，整个人都变得容光焕发起来。

陈晓倩的变化被办公室里的同事们看在眼里，大家纷纷询问陈晓倩天天喝的什么，怎么突然从一个病秧子变得如此有精神，陈晓倩笑笑，摇了摇手中的水杯，给同事们讲述了自己的经历。同事们，尤其是抽烟的男老师们听完纷纷打算去药店买点车前草来泡水喝，毕竟大家都是人民教师，身体状况如出一辙。

可过了两个星期，结果是有人欢喜有人愁，大家的本意都是为了清肺化痰，可有些人吃了精神倍好，确实舒服了不少，可却有一部分人却好像精神越来越差，乏力，甚至反映自己经常食欲不振、拉肚子。这令陈晓倩产生了疑惑，于是便去中医院找了个老中医问问。

老中医了解了情况后回答道：“车前草虽好，但肯定不是能随便乱吃的呀，它也有自己的注意事项和禁忌人群呀，对于这三类人来说，车前草不是良药，而是危害身体健康的毒药！而且除了不能长期饮用以外，大家还需要注意以下几点......”

一、脾胃虚寒的人群

在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾胃虚寒的人群，其脾胃阳气不足，消化功能较弱，通常表现为消化不良、食欲不振、大便稀溏等症状。车前草性寒，对于这类人群来说，服用车前草可能会使得脾胃阳气受损，进一步加重消化不良的症状。

长期或过量使用车前草泡水，其寒凉之性可能会进一步损伤脾胃阳气，使得消化不良的症状加重，⁦可能会引起腹泻‏、腹痛等消化系统的不适。因此，脾胃虚寒的人群在使用车前草时应特别小心，最好在中医师的指导下使用，以免影响身体健康。

二、肾虚不固、滑精的人群

肾虚不固、滑精的人群往往存在‏遗精、夜尿频繁、腰膝酸软等症状。车前草的利尿作用可能会加剧这些症状，因为其性寒，可能会损伤肾阳，使得肾气更加虚弱。此外，车前草的滑利性质可能会使得滑精现象更为严重。对于这类人群，使用车前草泡水需要非常谨慎，可能需要避免使用或在专业医生的指导下进行‬，以免加重病情。

三、孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女在使用任何药物时都需要格外小心，因为药物成分可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿的健康。车前草性寒，可能会影响孕妇的脾胃功能，引起消化不良或腹泻，从而影响母体和胎儿的健康。

同时，车前草的利尿作用可能会引起体内电解质平衡失调，对孕妇和胎儿造成不利影响。哺乳期妇女使用车前草也可能会影响乳汁的质量和成分，对婴儿产生不良影响。因此，孕妇和哺乳期妇女应避免使用车前草泡水，或在使用前咨询专业医生的意见。

以上三种人群在使用车前草泡水时需要特别谨慎，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全和健康。车前草虽然具有多种药用价值，但合理使用和注意禁忌同样重要。

（注：《18年，福建一女子，长期坚持喝车前草泡水止咳，一年后身体如何了》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）