我，52岁，退休一年多了，拿着2559元的退休金，没有再出去找工作了，每天都有很多事要做，享受着忙碌充实又自由的快乐，那些上班的日子和感受离我越来越远了。

早上醒来想了下才知道已经16号了，又半个月过去了，退休后时间好像是按月过的，太快了，眨眼就是一天。

天依然是阴的，相比前段时间的连绵不断的雨天，已是万幸了。

收拾床铺，换‍下床单，每个月头和月中是换床单的日子，看着干净的床铺，心情也清爽了起来。

洗漱后，上了个秤，46.9KG，挺满意的，没有上涨，女儿回家半个月了，每天一日三餐，荤素搭配，这半个月里还下了几次馆子，保持的挺不错。

吸取了过年时长6斤的教训，现在不会胡吃海塞了，每次只吃个八分饱。

加上每天坚持运动，基本都是超慢跑和快走，所以体重很稳定。

有朋友曾说我太瘦了，其实不瘦，是个子矮，153的身高，也不允许长太多肉呀。

过了五十，控制体重不全是为了爱美，更多是为了健康。

现在代谢变慢了，稍微多吃点，就变成了身上的肉，上楼都喘，有时管不住嘴，第二天体重就上涨一两斤，试过无数次了，还是喜欢身体轻盈的感觉。

年初查出有脂肪肝，总胆固醇偏高、肾结晶等等，还有些病名忘记了，总之大毛病没有，却有一身的小毛病，医生建议清淡饮食，加强锻炼。

想着明年复查这些箭头能少些，必须得管住嘴，迈开腿。

老去的路上，觉得管理好健康和管理好自己的情绪一样重要。

一个好习惯的养成只需21天，除了坚持运动，退休后还养成了几个喜欢的习惯，受益挺多。

比如坚持在头条记录生活，不仅练手练脑，有了这个倾诉的出口，还获得一份情绪价值；

坚持阅读、摘抄，不为增长多少知识，也不为练字，纯粹喜欢那份内心的宁静；

退休后过上了极简生活，坚持家中物品“进一出一”，每天都会把家收拾得干净整洁，感到幸福满足...

习惯一旦养成，不知不觉就变成自律了，剩下就是享受自律带来的快乐。

这两天女儿倒是长肉了，经常笑着说佩服妈妈的自律，对自己够狠的。

说要向我学习，争取瘦个5斤，到时美美地拍婚纱照。

其实女儿并不胖，165的身高，115斤，觉得挺好的，只要健康，希望女儿胖点，那种瘦骨嶙峋的，并不觉得是美。

说到拍婚纱照，女儿昨晚和我商量，想用自己的钱和男朋友去拍婚纱照，说男朋友家准备婚房又装修，花了不少钱了。

女儿⁣说想去云南拍婚纱照，费用会高些，想用自己的钱。

我说没问题呀，你这样想也没错，没谁规定拍婚纱照一定得男朋友花钱。

女儿说：那妈妈把我存在你那儿的钱转一万给我呗，现在就要付定金了，这家店很火爆，预约到明年三月份了。

哈哈在这等着我呢！

女儿读博期间，陆续转了些没用完的钱给我，让我帮忙存着，前后存了有三万元多，最后半学期从学校搬出来租了间房，花去了一万多，还有两万在我这里。

我说：没问题，你的钱都给单独存着呢，都转给你吧，你自己看着花，马上要上班了，看再买点衣服什么的。

女儿说：不用不用，转一万就行，我自己还有点钱，不够再说，上班后就有工资了。

立马就给女儿转了一万元。

女儿对钱一直没什么概念，和她爸爸一样，钱花哪了，经常记不住，最近已经在教女儿慢慢理财了。

婚后，钱多钱少都要有个规划，心里得明明白白的，要有本账，不能把日子过得稀里糊涂的，更不能做个月光族。

看过一句话，说婚姻想要长长久久，必须得落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱，这些实实在在的生活中。

下楼锻炼打水，今天没有买菜了，中午女儿想去看外公外婆，说上班后没那么自由了，准备买点爸妈爱吃的熟菜带过去，天热就不烧了。

和爸妈一起吃个饭，饭后娘俩打算去把昨天看好的电动车买回家。

写下这篇小作文，已经十点半了，一会准备和女儿出门了。

简单的生活，享受着人间烟火‏，有亲人陪伴，每个人都安好，感受着内心的宁静和满足，这就是我们想要的幸福吧。

我是雨欣～

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