脾胃虚寒是什么症状？会出现腹部冷痛、形寒肢冷、大便清稀、舌苔比较淡，还有齿痕等表现。

对付脾阳虚，要上理中丸，而附子理中丸则在理中丸的配方基础上增加了附子，附子在散寒方面具有更强的作用，所以附子理中丸的驱散脾胃虚寒的力度比理中丸更大。

但有一种中成药，比附子理中丸还厉害，那就是厚朴温中丸，它是由制厚朴，化橘红，干姜，茯苓，草豆蔻，木香，甘草这7味药组成，吃了温阳不上火。

脾胃虚寒用什么？这种中成药比附子理中丸还强

厚朴温中丸是由传统药方变化而来，它的前身是“厚朴温中汤”，这个方子最早出现在金朝李杲编撰的《内外伤辨惑论》一书中。

厚朴温中丸由制厚朴，化橘红，干姜，茯苓，草豆蔻，木香，甘草这7味药组成。

制厚朴是一味温中行气药，可以改善脾胃寒湿、脘腹胀满等症状；化橘红属于燥湿化痰药，能够燥湿化痰、理气和胃；

干姜属于温里药，具有温中散寒、回阳救逆；草豆蔻、木香属于理气药，能够理气调中、止痛。

茯苓属于利水渗湿药，可以健脾利湿；甘草属于调和药、补虚药，有补脾益气、缓急止痛、调和诸药的功效。

这几味药能够帮助身体驱散寒气，促进脾胃的运化功能，改善消化系统的症状。

但是胃有灼热、口渴欲饮、大便燥结、舌苔黄腻等症状的人应避免食用，避免上火。

脾胃虚寒怎么办？中医给你支招

深圳市宝安中医院中医康复科金远林教授指出，脾胃虚寒可以遵照以下养脾妙招：

1、多吃甘味食物，健脾化湿

想要养好脾胃，可以多吃些小米、燕麦、黍米等谷物，还有红薯、胡萝卜、山药、南瓜等蔬菜水果。

如果脾胃不舒服，可以试试煮点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥来喝。

2、艾灸穴位

艾灸有温经通络止痛作用，适合脾胃虚寒的人，有太阳的白天为最佳进行艾灸时间。

神阙、脾俞、胃俞等穴位可以选用：

神阙位于脐中央，艾灸神阙有助于温补脾胃，调理肠胃功能，可以辅助治疗腹泻、腹痛、水肿等症状。

脾俞位于背部，艾灸脾俞可以健脾和胃，祛湿化痰，可以改善脾虚湿盛、消化不良、食欲不振等症状。

胃俞位于背部，艾灸胃俞有助于调理胃气，缓解胃痛、胃胀、呕吐等症状。

进行艾灸时，建议每次治疗时长控制在20至25分钟之间，以个人感觉到舒适的温热为宜，每周进行3至4次艾灸即可。

建议在专业医师的指导下进行，以确保安全和疗效。

小结

长期脾气虚弱，如果再加上饮食不当、过度劳累，可能会发展成脾阳虚，表现为腹部冷痛、手脚冰凉、大便稀溏、舌苔淡且有齿痕等症状。

针对脾胃虚寒的情况，推荐使用厚朴温中丸，比附子理中丸还厉害，由制厚朴、化橘红、干姜、茯苓、草豆蔻、木香、甘草七味药材组成，有助于温阳且不易上火。

除了药物治疗，还可以通过食疗、艾灸来调理。

食疗方面，建议多吃甘味食物，如大米、小米、山药、南瓜等，以及粥类，如山药红枣粥、枸杞糯米粥等。

艾灸方面，可以选择神阙、脾俞、胃俞等穴位，每次20至25分钟，每周3至4次，最好在医师指导下进行。

参考资料

[1]《【药学部】用于脾虚的十九种中成药，辨证施治效果好》.中山大学孙逸仙纪念医院.2022-05-11.

[2]《金医养生｜养生进补，纠正脾胃虚寒是基本功》.复旦大学附属金山医院.2020-12-17.

[3]《脾胃虚寒？送你一个中成药，比附子理中丸还厉害，温阳不上火》.东方头条生活.2024年.