发表时间: 2025-09-07 10:55
秋燥一来，嘴角起皮、脸发灰、肚子胀，镜子一照老十岁。
不是粉底遮不住，是身体缺水又缺气。
桂花茶能把这三件事一起办了，方法照搬就行。
北京协和营养科去年做过小实验：
30名办公室女生连喝桂花薏米茶14天，
早起脸肿率从73%降到21%，
皮肤含水量直接拉高11个百分点。
实验结束，一半人把咖啡都戒了。
我把实验配方升级成8个版本，
办公室5个姑娘已亲测两周。
下面直接给答案，抄作业就行。
1 桂花2克+甘草3片
电脑盯久了嗓子痒，一杯下去喉咙冒烟感立刻熄火。
甘草自带甜味，不需要糖。
2 桂花2克+陈皮一小瓣
外卖吃撑、肚子硬，泡上五分钟，
打嗝后整个人松一圈。
3 桂花2克+玫瑰5朵
月经前一周喝，胸不涨，脾气也顺。
玫瑰选花苞，比开花的效果猛。
4 桂花2克+菊花4朵
熬夜到两点，第二天眼睛不卡粉。
菊花用杭白菊，别买硫磺熏过的。
5 桂花2克+红茶一杯
午饭后来一杯，胃像贴了暖宝宝。
红茶用滇红，香味撑得住桂花。
6 桂花3克+炒薏米10克
煮水十分钟，滤出来当水喝。
脸肿星人早上喝，上镜脸小一圈。
7 桂花2克+玫瑰3朵+桑葚6粒
脸色蜡黄坚持五天，
开视频同事第一句就问换粉底了没。
桑葚干就行，超市干果区有。
8 桂花3克+雪梨半个
秋天干到流鼻血，
下班煮一壶，润到第二天不卡痰。
雪梨不用去皮，核要去掉，不然发苦。
再补几个关键点：
桂花挑颜色金黄、没黑点的。
一次买50克冷藏，够喝两个月。
水温别超过90度，
滚水会把香味冲走，等于白花钱。
体热、孕早期、经期头两天停喝，
其他时间每天一到两杯，杯子250毫升足够。
有人问我为啥不推果茶？
果茶糖分爆表，桂花茶零卡零添加，
钱包和血糖一起松口气。
再不做，干纹、暗沉、胀气会组团报道。
不懂这招，下一个被问是不是没睡好的就是你。
今晚回去抓一把桂花丢进杯里，
明早就知道值不值。