天凉好个秋：秋天的健康养生之道

“空山新雨后，天气晚来秋”。王维‮这句诗写的真好。的确，几场秋雨过后，气温转凉，是任谁都无法抗拒的⁡客观事实，俗话不也说，一场秋雨一场寒么，这不难理​解。

是的，到时候了！人们该脱掉三伏大热天时的短衣短裤，从老箱子里拿出那些略厚的秋衣秋裤及相应的毛外套之类的。

我们感叹，时间过得飞快，就像离弦的箭一般，前些日子，还热的大汗淋漓，而现在，气温不断的压低。

《诗词》里有“多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕”的妙句，就很能说明问题，再看看现在，昼短夜长，不是明摆着吗。

总之，天气凉了，这本来就是板上钉钉的事实。

我们常说，春天能让一切生机勃勃，它是一年之中的刚起步；那么秋天呢，它可以逐渐的让一切越来越成熟，同时，它也是一个最有收获的季节。

大家都知道，春天是暖的，格外的让人觉得非常舒服，因为人们在冬天承受了太多的寒冷。

但是，大家更知道，也因为人们在盛夏忍受着酷暑的煎熬，更觉得秋的凉意，最弥足珍贵。

辛稼轩有句词写的极佳：“欲说还休，却道：‘天؜凉好个秋’！”